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Nicole0375
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16 ene. 21
Diario de Nicole0375, 16 ene. 21
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I’m exhausted. What are some good energy foods?
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2021:
588 kcal
Grasa: 26,71g | Prot: 18,40g | Carbh: 81,01g.
Desayuno:
Cinnamon, Honey, Bananas, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Flaxseed Seeds.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Four'N Twenty Premium Chunk Steak Pies.
más...
2738 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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All foods are energy foods. If you want an instant stimulation try 1/2 teaspoon of honey with juice of half a lemon and a teaspoon of ginger- blend it with a whole apple if that’s possible then go for a 10-15 minute walk. Energy to burn! 💥
15 ene. 21 por el miembro:
jomo1903
Sounds weak but water water water. You’ll feel refreshed and your skin will glow.
15 ene. 21 por el miembro:
br_e_co
well done, 🥳👌
15 ene. 21 por el miembro:
trishjones
Fresh coffee and a banana!
15 ene. 21 por el miembro:
David David David David David
Bananas. Bananas may be one of the best foods for energy. Fatty fish. Fatty fish like salmon and tuna are good sources of protein, fatty acids, and B vitamins, making them great foods to include in your diet. Brown rice. Brown rice is a very nutritious food. Sweet potatoes. Coffee. Eggs. High in B vitamins. Apples. Slow and sustained energy
15 ene. 21 por el miembro:
Michelle Von Senden
Try a nice banana smoothie in the morning 1 x banana 1tsp peanut butter 1 x chocolate protein powder satchel 1x cup of almond milk Crushed ice to blend Taste's amazing and keeps you full.
17 ene. 21 por el miembro:
Mariaanasta
Thank you, I have a banana smoothie every morning. I will add some protein powder to it.
18 ene. 21 por el miembro:
Nicole0375
Have ABC juice every morning. Apple beetroot carrot.
19 ene. 21 por el miembro:
Deepak chaw
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