Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3359 kcal
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Grasa: 142,02g | Prot: 231,66g | Carbh: 256,33g.
Desayuno: Edam Cheese, Budget , Corned Silverside, Cooked, Paknsav , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almuerzo: Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice, Pacific Gold Precooked Sausages, Alacen 450, Protein Powder. Cena: Edam Cheese, Budget , Roast Beef, Deli Cooked, Shaved, Supermarket , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Pasa Bocas / Otros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olympic Weightlifter
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