Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 83,12g | Prot: 114,64g | Carbh: 259,89g.
Desayuno: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, İHE Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Adana Durum, Sütaş Kaşar Peyniri, Makarna, Kıymalı Taze Fasulye, Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çizi, Badem, Kakaolu Kek, Ruffles Sade, Namet Hindi Füme, Kırmızı Şarap, Muz, Su. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bariskrtrk
|