Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 38,93g | Carbh: 34,79g.
Desayuno: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Tadım Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kırmızı Domates. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Mevsim Salata, Patlıcan Kebabı. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Senemmigg
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