Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 80,50g | Carbh: 90,55g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bim Kıymalı Mantı, Tavuk Sote. Cena: Lavaş, Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Yumurta. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aslihaneslem
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