Diario de Baldwiki, 15 ene. 21

Drink half of protein shakes. I need to drink more water.
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1166 kcal Grasa: 24,57g | Prot: 122,57g | Carbh: 125,71g.   Desayuno: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Protein Shake. Cena: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Salmon. más...
1964 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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