Diario de NoheAvelar, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1857 kcal Grasa: 75,90g | Prot: 43,29g | Carbh: 254,75g.   Desayuno: Alpura Yogurth para Beber , Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Almuerzo: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Philadelphia Roll. Cena: Pie de Limón. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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