Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 72,22g | Carbh: 64,43g.
Desayuno: Gala Apples, Almonds , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Diesel New Zealand Whey Isolate. Almuerzo: The Chopped Leaf Sunshine Salad (Full Size). Cena: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Almonds , Diesel New Zealand Whey Isolate. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tdvallada
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