Diario de jaquetellini, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
2006 kcal Grasa: 65,87g | Prot: 84,38g | Carbh: 269,46g.   Desayuno: Mamão Formosa, Shefa Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frimesa Filezinho de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Toddy Toddy Pronto, Banana Prata. más...
Perdiendo 7,4 kg a la Semana



     
 

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