Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 177,31g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Чай, Овсяноблин, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Almuerzo: Чай, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Cena: Суп Куриный с Картофелем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пестравка Сырок Творожный, Чай, Простоквашино Творог 2%. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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