Diario de Menezesfr, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
836 kcal Grasa: 70,54g | Prot: 41,69g | Carbh: 9,00g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Ovo, Brócolis Cozido. Cena: Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Ovo. más...
1996 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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