Diario de monitora, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1779 kcal Grasa: 57,57g | Prot: 64,30g | Carbh: 251,34g.   Desayuno: Mel, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Pão de Coco. Almuerzo: Antarctica Soda Limonada (Lata), Feijão Carioca, Pirão de Peixe, Badejo Empanado Frito, Namorado Arroz Branco Cru. Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca, Namorado Arroz Branco Cru. Pasa Bocas / Otros: Torcida Pimenta Mexicana, Pizza Portuguesa, Nestlé Biscoito Aveia e Mel, Manteiga (com Sal), Pão Francês. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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