Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 60,35g | Prot: 107,63g | Carbh: 187,39g.
Desayuno: Финик, Арахисовая Паста, Банан, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, President Творог 0,2%. Almuerzo: Жако Зефир, Куриный Бульон, Ашан Хлебец Зернятко, Хумус, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Сильпо Хурма, President Творог 0,2%. Cena: Дижонская Горчица, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Norven Рыба Масляна, Сыр Голландский, Мягкая Салями, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Хумус, Яичный Белок, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Сильпо Хурма Шарон. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jain_bo
|