Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3397 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 255,71g | Carbh: 441,32g.
Desayuno: Manteiga de Amendoim, Banana, Milbona Skyr Natural , Pão Multi-Cereais, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo). Cena: Sopa de Legumes, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Pasa Bocas / Otros: Cogumelos, Arroz Branco (Longo), Peito de Frango, Maçã, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosblota1
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