Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3516 kcal
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Grasa: 91,83g | Prot: 137,22g | Carbh: 292,93g.
Desayuno: Real Quality Erdbeermarmelade, Meggle Feine Butter, Original Zörbiger Pflaumenmus, Géramont Géramont mit Joghurt, Switzerland Appenzeller, Milbona Butterkäse, Brunch Linse Curry mit Hanfsamen, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Lidl Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Cena: Milka Peanut Caramel, Kartoffelchips, Früchtepunch (Alkoholisch), Beck's Bier. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, Body & Fit Smart Protein Chocolate. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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