Diario de Ina4ka25, 15 ene. 21

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Heute ist wiegetag ☺️

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:

1331 kcal

Grasa: 53,42g | Prot: 63,13g | Carbh: 117,56g. Desayuno: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almuerzo: Salat, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, K-Classic Chips Paprika Light. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana