Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 29,89g | Prot: 72,94g | Carbh: 132,36g.
Almuerzo: Orange, Banana Bread (Almonds), 樓上 毛豆, Coffee, Frontier Nutritional Yeast, Emborg Cheddar Cheese, Egg, Tuna in Water (Canned), Santa Maria Corn & Wheat Tortilla. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Yam , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Mustard Greens, Mushrooms, Quinoa (Cooked), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 33 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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