Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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473 kcal
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Grasa: 9,80g | Prot: 40,05g | Carbh: 52,01g.
Desayuno: Cenouras, Água, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Laranjas. Almuerzo: Mãe Terra Semente de Chia , Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Jiló Cozido, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielle.day
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