Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 80,48g | Prot: 99,19g | Carbh: 242,71g.
Desayuno: Творожное Печенье, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Банан, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Рафинад, Брусника, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Косуля, Barilla Макароны Отварные. Cena: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Сахар, Брусника, Чай с Сахаром, Глобус Оленина Тушеная, Жареная Картошка, Форель Слабосоленая, Мандарины, Банан. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|