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🔥🔥🔥 lanjutkan sedikit lagi
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 29,28g | Prot: 77,92g | Carbh: 144,69g.
Desayuno: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Finna Sambal Pedas, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Nasi Merah, Barco Minyak Kelapa, Kaldu Jamur, Putih Telur, Telur, Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikkkk..
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