Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 109,16g | Carbh: 86,83g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Shirataki Mie Kering, Ikan Bandeng, Daging Sapi, Kaki Ayam, Tomat Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Pisang Ambon, Muscle First Gold Pro Isolate, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rezkirrr
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