Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 62,28g | Carbh: 156,13g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almuerzo: Капустный Салат, Печень Куриная в Сметане, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Cena: Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарины. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катерина Кичигина
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