Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2554 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 172,28g | Carbh: 337,07g.
Desayuno: Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Kiyma 3% Yag, Ala Çiftçi Beluga Mercimek, Migros Aşurelik Buğday. Almuerzo: Ghee, Carrefour Cin Mısır, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı. Cena: Ülker Altınbaşak Light . más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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