Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 76,24g | Carbh: 167,12g.
Desayuno: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, 7-11 蒸地瓜, 家樂福 蛋餅皮, 煎雞蛋. Almuerzo: 明美 原味杏仁, 紅豆湯, 高麗國 韓式泡菜, 櫛瓜, 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. Cena: 牛頭牌 玉米罐頭, 水煮蛋, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 梁家瘋味 芋頭糕, 杏鲍菇. Pasa Bocas / Otros: Ikea 霜淇淋. más...
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170 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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