Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 51,78g | Carbh: 81,06g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Morangos. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango, Tomates, Purê de Batata Doce. Cena: Sadia Salamitos (Pacote). Pasa Bocas / Otros: Flormel Bombom Cookies N' Cream, Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Possentis
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