Diario de kolpakoa, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1491 kcal Grasa: 56,71g | Prot: 57,84g | Carbh: 184,43g.   Desayuno: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Dürum Kebab Дюрум Кебаб, Слабое Кофе с Сахаром. Cena: Курица с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Золотой Колос Круассан с Шоколадом, Макдоналдс Сахар. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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