Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 117,47g | Carbh: 153,31g.
Desayuno: Pitaya, Mamão, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Cogumelos Portobello (Grelhado), Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Mexerica, Agrião, Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Carne de Vaca Peixinho (Pescoço do Boi). Cena: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Melão Amarelo, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia, Sanavita Hyaluronic. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Light, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Ecila Queijo tipo Cottage. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mililica63
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