Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 71,18g | Prot: 140,18g | Carbh: 278,55g.
Desayuno: 25. Куриные Катлеты-Гречаники в Том.Соусе (Кур300,Греч.Круп90,Лук250,Томат200,Вода200,Яйц1,Масл25,Мука80~100,Спец4), 25. Маринованный Лук "Домашний" (Лук400,Уксус100,Масл50,Сах50,Соль60,Вода500,Перец.Гор10), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, 25. Куриные Катлеты-Гречаники в Том.Соусе (Кур300,Греч.Круп90,Лук250,Томат200,Вода200,Яйц1,Масл25,Мука80~100,Спец4). Almuerzo: 25. Колбаса Куриная ПП (Домашняя), Верес Икра Кабачковая Экстра, Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, Премия Гречневая Крупа. Cena: 25. Рагу с Курицей (Кур300,Том300,Карт350,Масл10,Лук200,Морк150,Пер250,Капуст300,Спец5), Дніпро 25. Повидло Яблучное, 25. Запеканка с Изюмом(Твор5%-500,Яйцо3,Мука30,Изюм50), 25. Рагу с Курицей (Кур300,Том300,Карт350,Масл10,Лук200,Морк150,Пер250,Капуст300,Спец5). Pasa Bocas / Otros: Банан, Вигода 25. Печенье "Вушка". más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daria_Shumakova
|