Diario de aurelye36, 14 ene. 21

Je recommence l'année étant plus basse que l'année précédente.
Donc même si petite prise de poids je suis ravie .
Je vais essayer de voir à passer à 60 sur l'année .

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1375 kcal

Grasa: 52,86g | Prot: 60,70g | Carbh: 162,49g.   Desayuno: Sondey Captain Rondo Cacao, Aloi Aloe Vera Drink - Original, Café. Almuerzo: Café, Bodymass Lean Diet Protein, Envia Fromage Blanc 3,1%, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Haricots Verts. Cena: Sauce Pesto, Lidl Spaghetti, Envia Fromage Blanc 3,1%, Bodymass Lean Diet Protein. Pasa Bocas / Otros: Action Crackers. más...

1599 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 45 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...