Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 128,13g | Carbh: 59,17g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Dia Salsicha Churrasco. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Canja de Galinha. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrofilipe1994
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