Diario de arasttr, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
572 kcal Grasa: 25,11g | Prot: 28,12g | Carbh: 63,69g.   Desayuno: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Pınar Aç Bitir Sosis, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Kabak. Pasa Bocas / Otros: Kuru Meyve Karışımı. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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