Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 45,28g | Prot: 104,04g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Киви, Polezzno Зелёный Чай Матча, Семена Льна, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Ржаные, Благода Творог со Сметаной , Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Манник. Cena: Pretto Сыр Рикотта, BIG WHEY Протеин, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WowAllison
|