|
Dit lijkt me iets te veel van het goede in een week 🤷🏼♀️ Ik dacht zelf een halve kilo ofzo.
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 54,56g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Perla Cappuccino Hazelnoot. Almuerzo: Calvé Licht & Romig, AH Kipfilet Gerookt, AH Snoeptomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Rode Paprika, Gekookt Ei, Smaakt Proteïne Cracker, AH Basic Surimi-Krab Salade. Cena: Gekookt Ei, Becel Vlees en Jus, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
1e en ook 2e week kunnen heel snel gaan en daarna iets langzamer, maar voor de motivatie prima natuurlijk 😎
14 ene. 21 por el miembro: Leftie80
|
14 ene. 21 por el miembro: Kapodas
|
Komt goed, zoals Leftie al aangeeft😉. Maar wel een lekker begin👍
14 ene. 21 por el miembro: mayo.h
|
Jaa is ook zo had ik al die andere keren ook idd. Valt het volgende week waarschijnlijk weer tegen. Maar voor nu is het top💪🏼
14 ene. 21 por el miembro: rayadelis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rayadelis
|