Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
713 kcal
|
Grasa: 40,37g | Prot: 50,10g | Carbh: 36,76g.
Desayuno: Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Limon Suyu, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Cena: Zeytinyağı, Ayçiçek Yağı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Bim Top Stars. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tosunodoktor
|