Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 86,10g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Bananas , Bulk Powders Vegan Protein Powder. Almuerzo: Morrisons Mixed Berries, Biona Organic Peanut Butter Crunchy, Bananas , Brown Rice Cakes . Cena: Vegetable Curry. Pasa Bocas / Otros: Twinings Strawberry & Raspberry Tea. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josh93123
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