Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2480 kcal
|
Grasa: 112,06g | Prot: 106,48g | Carbh: 261,36g.
Almuerzo: Nordsee Bremer, Nordsee Bismarck-Baguette. Cena: Olivenöl, Mais, Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Kania Salatcroutons, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Reis (Gekocht), Glenfell Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Lay's Super Chips Paprika. más...
|
|
2751 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|