Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 100,42g | Prot: 117,27g | Carbh: 161,87g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Сахар, Ранетки, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Ultimate Nutrition Омега 3, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Сметана , Green Ray Опята Маринованные, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ Вегетарианский. Cena: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Сыр, СПК Молочная Колбаса, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подсолнечное Масло, Жареная Говядина (Только Постное). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de UliaSIM
|