Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 70,26g | Carbh: 131,58g.
Desayuno: Сахар, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Global Village Оливковое Масло для Жарки, Яйцо, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан. Almuerzo: Азбука Вкуса Биточек из Телятины Паровой с Гречкой, Рафаэлло Конфета. Cena: Рафаэлло Конфета, Индилайт Тефтели из Индейки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|