Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 27,01g | Prot: 56,01g | Carbh: 54,29g.
Desayuno: Ikan Teri, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih, Shirataki Nasi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de berlinmiraldar
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