Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 131,01g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: Смузи творог с кефиром, Яблоко, (Св) Йогурт GO с Вишней , Кофе ( раб). Almuerzo: Чай с ягодами, Жареным Луком, (Св) Говяжья Синта ( סינטה). Cena: (Св) Филе Соломон ( Sunfish), Клубника, Борщ Галя. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Сыр Емек 15%, (Св) Гречишные Крекеры ( Mayan), Салат авокадо, яйцо и сыр, Кофе ( раб). más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s.s.jeweler
|