|
14.7
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 132,03g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Оладья Wefit, Сахар, Холодный Кофе с Молоком, Банан. Almuerzo: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 1.5%, Белая Зимняя Тыква, Кофе, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог 0,1%, Баклажан, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|