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Отдых удался... 😁 Медленно возвращаюсь к подсчётам. Как же было хорошо без них....
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 105,65g | Prot: 89,59g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Запеканка, мамина. Almuerzo: Chow Mein Noodles, Egg Roll with Shrimp, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Cena: Potato, Mayonnaise , Beets, Лаваш с мясом. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor White. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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