Diario de anastaziadi, 14 ene. 21

Вечером на полный желудок.
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1730 kcal Grasa: 61,08g | Prot: 78,63g | Carbh: 223,74g.   Desayuno: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Банан. Almuerzo: Чай, Бабаевский Конфеты Ассорти, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Cena: Рафинад, Брусника, Кофе, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Чай, Bionergy Варенье из Сосновых Шишек, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Косуля, Barilla Макароны Отварные. más...
2117 kcal Ejercicio: Cocinar - 25 minutos, Yoga - 12 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 14,7 kg a la Semana

   Apoyo   




Peso Histórico de anastaziadi


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.