Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 38,32g | Prot: 146,36g | Carbh: 76,42g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Bengkoang. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Telur Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Cumi-cumi, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nescafe Black Coffee. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatimah hariyati
|