Diario de Mari L.O, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1060 kcal Grasa: 20,50g | Prot: 36,80g | Carbh: 162,09g.   Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Wickbold Bisnaguinha. Almuerzo: Banana Prata, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Tomates. Cena: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Batavo Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Milho Verde Cozido, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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