Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 91,57g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Хлебнаш Хлебцы Скандинавские Многозерновые, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Семга Слабосоленая, Вастэко Полба Отварная, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Almuerzo: Овощи Гриль, Кофе Хауз Чай Облепиховый, Телятина Гриль. Cena: Шато Тамань Шампанское Брют, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. más...
|
|
422 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 7 minutos, Cross Training - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vernotik
|