Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 57,24g | Prot: 62,21g | Carbh: 229,62g.
Almuerzo: Grido Helado de Agua, Sopa de Avena, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos. Cena: Choclo, Banana, Huevo, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Okey Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Arcor Dulce de Batata, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Grandiet Galletas de Arroz Integral. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de genomoran
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