Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
835 kcal
|
Grasa: 40,79g | Prot: 38,88g | Carbh: 88,31g.
Desayuno: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Cafezinho, Canela. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Abacate, Tomates Vermelhos, Couve-de-Folhas. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Crua, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Maçãs Gala, Banana-Maçã. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marciarc32
|