Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 76,41g | Carbh: 112,17g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras. Cena: Sopa de Legumes, Camarão Cozido, Arroz de Caril. Pasa Bocas / Otros: Continente Pêra, Amendoins. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pedrodias1973
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