Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 46,45g | Carbh: 116,80g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tarhana Çorbası, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Yumurta, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Ceviz, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1005 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Pedestrismo - 30 minutos, Google Fit - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vethekmelike
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